人はよく、自分のしていることで
自分自身の価値を計ろうとするものだ。
何か考えるか、何かするか、
とにかく何かをやっていないと、
生きている実感がもてなくなってしまう。
何もせずにいることは、
自分自身の虚ろさの現れであるかのように
感じて、心配になるんだ。
だから人は、
自分に空いた穴をもろもろの言葉や行動で埋めようとする。
自分がとるに足りない人間だとは、誰も思いたくないからね。
だが、スーフィーにとって、沈黙は無上の喜びなんだ。
『愛の旅人』Ｐ１１６
☆
貧乏性という表現がありますが、
いつも動きまわっている人がいます。
せっかくの休日でも、
「沈黙や、静寂を楽しめない人」がいます。
あなたはいかがですか？
もしあなたの価値が、
「何かをすることでしか計られない」のであれば、
「何もしていない」時は
「あなたではない」ことになりますね。
「マインド（頭）を予定で一杯」にして、
一時的に、空虚な自分を見ないことはできます。
しかし、そんな風にして、
「ハートの声や魂の声を無視し続ける」なら、
やがては「何かの病気や、アクシデント」で、
人生に「強制ストップがかかる」ことでしょう。
いつも何かをやっていないと落ちつかない人は、
一度、この点を見つめてみると良いでしょう。
おそらくは、
「想像上の勝手な不安や罪悪感」が、
行為のベースにあることでしょう。
行為でしか自分の価値を証明できないのであれば、
誰もがいつかきっと疲れてしまいますね。
一人で過ごす静寂の時間を強制的に作りましょう。
そしてそれは自然の中に入っていくのが一番です。
僕がガイドする「南伊勢ナチュラルヒーリング」では、
滝壺の神聖な空間で独り過ごす時間や、
「手愛手という瞑想的なタッチ」で、
静かな心や体を体感してもらう時間を提供します。
「南伊勢ナチュラル・ヒーリング」
(河野先生のメルマガより)
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耳が痛いー(>_<;) 以前の私は、超貧乏性でしたー
何もしていないと、落ち着かなくなる・・・
そこから、自分へのダメ出しが始まっていました(笑)
暇な時間があると、何かしなければならない！と考えて、何をすればいいか常に考えていました。
あ、考えることが悪いんじゃなくて、考える前の自分の思考が問題だったの。
私、自営業なので、暇な時間は恐怖でした。
今日収入がない → このまま明日も明後日も暇だったらどうしよう → 何かしなければ！
というループに入ってしまっていたの。
その時は、本当に怖かったし、焦っちゃうし、身体も強張ってしまってた・・・
その状態から、目には見えない世界のことや心の仕組み、脳の仕組み、心理学とかからヒントを得ながら、
今は、毎月1日、「なんにもしない日」をつくっています(笑)
そうして、徐々に感覚が変わってきたの。
仕事が暇な時は、必ずある。ジタバタしても意味ない・・・
だったら、この暇な時間を有効に使おう…って思えるようになってきたの。
観葉植物や外にある植物たちのお世話をしたり、ブログを書いたり、掃除をしたり・・・
暇な時間が恐いから○○しなきゃ！ではなく、
○○する時間を作ってくれたのかもな～私の神様、ありがとう(人”▽｀)みたいに思えるようになったの。
本当に河野先生が書いてらっしゃる通り、一人で過ごす静寂の時間を強制的に作ったがいいよ(´▽｀*)！
あなたの価値を見出す時間になるからね♡
あなたがあなたを大切に出来ますように♡