解放しようと力む時、解放はより困難になります。
なぜならそれは意志によってなされるものではないからです
それは自己放棄から、達成されます
あなた自身の真実に、
あなたの統合性に、場所をゆずりなさい
あらゆるものを取り去ることができるのも、
成就することができるのも、あなたひとり。
放下の姿勢が深まれば、
ひとりでに大きな救いが達成されます。
放下することによって、あなたは
自分の人生を完全に支配できるのがわかるでしょう
放下は選択ですー。
完全な個人的な選択です。
『エマヌエルの書』
☆
人生って、なんだか逆説ばかり。
そう思いませんか？
たとえば──
目標を「なんとしても手に入れよう！」と追いかけると、
なぜかうまくいかない。
誰かや何かをコントロールしようとすればするほど、
物事は思い通りにいかない。
そんな経験、ありませんか？
僕たちが、頭であれこれ考えて、不安になったり、
急いだり、焦ったりして動いているとき。
そのとき僕たちは、
「宇宙のリズム＝愛の流れ」から外れてしまって
いるのかもしれません。
だからこそ、今、必要なのは──
もっと、ゆるむこと。
心も体も、
そして人生そのものも、「緩ませること」なのです。
「今ここ」に身をゆだねて、
流れの中にちゃんといることを信頼したとき、
僕たちは自然と緊張から解き放たれます。
それが、いわゆる「放下」「手放す」「明け渡す」
「サレンダー（委ねる）」ということ。
でもこれは、決して諦めではなく、
むしろ、
「生命が本来もっている自然なあり方」なんです。
そして、自分自身が選べる生き方でもあります。
それを、手で伝えるのが「手愛手（てあて）」です。
「手愛手」は、
がんばらなくても自然と「緩む」ことや「手放す」
ことが身についていく、そんなタッチです。
不思議ですよね。
何かを手放したとき、
逆に、ほんとうの意味でコントロールできるようになる。
人生や生命って、本当に面白いなあって思います。
(河野先生のメルマガより)
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思い悩んでいるときは、過去に意識がいっていて、
心配しているときは、未来に意識がいっている…って言われるけれど、
本当にその通り、今この瞬間を感じられていなくて、
そんなときは、息も浅くなり、身体も緊張した状態だったりするの。
で、どうにかしなきゃ！ってがむしゃらに動き回ってクタクタに疲れちゃう。
確かに動いて解決する時もあるけれど、最高の解決策だったのか？と聞かれたら
今までの経験上、違う気がする。なんとかなっただけ・・・だったなと思う(笑)
いまだに、不安になったり焦ったりすることもあるけれど、
今は、気づけるようになってね、逆に「手愛手」で心を緩めて、
落ち着いてから、行動するようにしてるの。
そしたら、面白いことに頑張らなくても上手くいくようになってきた。
さんまちゃんが言ってる「生きてるだけでまるもうけ」みたいな感覚で
心も身体も緩めて、あなたの人生の流れに身を任せてみてください。
きっと、面白いよー( *´艸｀)
あなたがあなたを大切に出来ますように♡