人生を充実した幸福なものに変えていきたいなら、
「確実なアプローチ」が一つあります。
それは、
「正しい」自分よりも
「楽しい」自分を基準にして、
「深刻に」ではなく、
「真剣に」プロセスを生きてみることです。
「マインド（頭の中のお喋り）」がうるさく、
不安や心配に囚われる時には、
「ゆっくり」「心を込めて」「丁寧に」と
自分に言い聞かせて、
目の前のことに集中します。
そうやって、
目の前のモノ・コトとの
一体感を味わうようにします。
今この瞬間の中にある
生命と愛の叡智を信頼し、
流れに身を委ねてみます。
すると、ゆっくりと、
「喜びの質」
↓
「出会いの質」
↓
「人生」が変わってくるのです。
人生を「変える」方法はありませんが、
「人生が自然に変わる方法」はあるのです。
(河野先生のメルマガより)
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自分の人生を変えなければ！どうにかしなければ！思っていたとき、
まーいろんな災難が次から次にいらしてくれました(笑)
経験値になったから、文句はありませんが・・・(￣▽￣;)
で、河野先生の
「正しい」自分よりも「楽しい」自分を基準にして、
「深刻に」ではなく、「真剣に」プロセスを生きてみることです。
この言葉に出会いました。
そこから、なーんだ 変えなくていいんだー(´▽｀*)に変わった…(笑)
そして、あれはダメ！こうしないと！出来るようにならなきゃ！って「正しい」自分を無視し(笑)
「楽しい」自分でいることを選び続け、
ヤバい！何とかしなきゃ！って焦っていた「深刻さ」を横に置いて、
目の前の今、出来ることを「真剣に」今ここにゆっくりくつろぐ生き方を意識してみたの。
そしたら、あら不思議(笑) 私の人生に充実した幸福な時間がめっちゃ増えたのです( *´艸｀)
人生を変える方法ではなくて、人生が自然に変わる方法・・・
これも人生の逆説だなぁ・・・と感じた次第です。 おためしあれ(^_-)-☆
あなたがあなたを大切に出来ますように♡