光の存在よ。
生命と共に流れるのです。
何よりも、信頼すること、
セルフを信頼するのです。
知性からの探求は止めなさい。
力まないで、起きてくることに
オープンでいるのです。
見えるものを超えて見るのです。
いつもあなたの心（ハート）に従いなさい。
「時間のない領域へ」Ｐ２８２
☆
「生命と共に流れる」
「オープンでいる」
とは、抵抗のない状態ですね。
「抵抗」は、
「知性（マインド）」が作ります。
だから、
「考えすぎない」こと、
「すぐに判断しない」ことを心がけて、
物事や対象の表面ではなく、
マイケルの言う、
「見えるものを超えて見る」訓練が必要です。
つまり肉眼を超えて、
「ハートの目で見る」練習をするのです。
それはおそらく、
自然の中にいるときが
最も相応しいでしょうし、
僕が伝えている手愛手も
「ハートの目で見る意識」が大いに求められる、
そんなヒーリングです。
(河野先生のメルマガより)
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目の前の出来事に翻弄されていると、時間はあっという間に過ぎちゃうの。
行動と頭(思考)がズレていると、今この瞬間にいることが出来ないから・・・
食事をしながら、明日の予定を考えていたり…
お料理をしながら、明日の子どもの予定を考えていたり…
お風呂に入っていても、昨日嫌だったことを考えていたり…
次から次へと思考が働いちゃうんだよね。
だから、練習が必要。
明日のことも、昨日のことも、今考える必要はないの。
明日のことは、明日すればいい。
昨日のことは、忘れよう(笑)
今この瞬間、やってることに集中しよう。
そのために思考を止めて、「ハートの目で見る」練習をしよう。
抵抗のない状態って幸せだから( *´艸｀)
あなたがあなたを大切に出来ますように♡