あなたは自分のことが大好きで、
とても大切に思っていることを
肯定する必要があります。
そして自分には快適で安全で、
健康的で生産的な暮らしを営む権利があること、
今の自分の環境が自らの意志による選択の
結果であることを認めなければなりません。
自分を愛すること、
ありのままの自分を受け入れてあげることは、
人間の身体にとってポジティブで
報われる体験を創り出すための
基本的な姿勢といえます。
「アセンションの時代」Ｐ２３７
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人生はすべて関係性で成り立っています。
そして関係性の基本が
「自分との関係性」なのです。
僕たちが「本音」で生きているのか、
あるがままの自分を愛しているのか、
そんなことが、健康、安全、幸福の基礎なのですね。
人生とはどこまで行っても、
自分と自分との関係の表出なのです。
(河野先生のメルマガより)
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「本音」で生きるって、私は怖かった。
あるがままの自分を愛するって、私は怖かった。
だから、ずっと避けて、誤魔化して、知らんぷりして生きてたの。
「本音」は隠すもの。あるがままの自分なんて、我儘でしかないって本気で思ってた(ノД`)・゜・。
でもね、そんな自分が嫌いでたまらなかったから、好きになってみたい…って思ったの。
長いこと時間がかかったけれど、今は好き( *´艸｀)(´艸｀*)
で、自分好きになって変わったのはね、「本音」を言って嫌われたらそれでいいって覚悟ができた。
そして、あるがままの自分でいると、他の人にもあるがままの自分でいていいよって思えるようになったの。
自分が「本音」を隠してるとね、「本音」で話してる人を批判的しちゃうし、
あるがままの自分は我儘って思ってると、あるがままの自分で生きてる人を見ると、我儘な人って思っちゃう。
河野先生が伝えてらっしゃる、
「人生とはどこまで行っても、自分と自分との関係の表出なのです。」
は、本当だな…と身をもって感じています。
日本は、本音と建て前って文化があるけれど、もうそろそろなくなる時代が近いのかもしれないと思う。
自分に優しい人は、他の人にも優しく出来るし、自分を愛してる人は、他の人にも愛を与えられる。
そんな温かい未来になるといいよね(´▽｀*)
あなたがあなたを大切に出来ますように♡