あなたはいつも自分の現実を作っています。
例えあなたが気づいていなくても。
あらゆる瞬間に、
私たちは自分の現実を作っています。
このことにコーヒータイム、ひと休みの時間はありません。
人生でひどいことをしたと思う忘れられない瞬間、
そういった瞬間を調べてみると、
あなたが自分の現実を
作っていることに気づくでしょう。
タイムアウトの時間はありません。
また、あなたが自分で誇りに思う瞬間、
全てうまくいった瞬間も、
あなたがその現実を作っているのです。
自分自身の良きところ、好きなところ、
人生であなたにとって楽しいこと、あなたが愛すること、
そこに焦点をあてましょう。
そうすることで、
あなたが楽しめる現実を創造するのです。
Choose Love!
誰もが最高に値します。
自由に、のびやかに笑顔の一日を！
マイケル・ローズJapan
☆
マイケルは著書の中で、
「現実とは、出来事ではなく、出来事の体験」
とも言っています。
だから、同じ出来事に遭遇しても
一人ひとりの体験、つまり現実は違います。
その出来事をどう解釈するかは、
「自分」が決めるのです。
エックハルト・トールも、
「出来事そのものにはあなたを不幸にする力はない。
あなたの思考（解釈）があなたを不幸にする」
とはっきり言っています。
だからこそ普段の思考の焦点を変えます。
つまり、意識を変えるだけです。
すると体験という現実が変わってくるのです。
自分の現実創造に、
「コーヒータイムも、タイムアウトも無い」のです。
(河野先生のメルマガより)
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この「現実は自分が創っている」ということを受け入れてから、本当に現実が変わり始めました。
始めは、受け入れることが出来なかったんだけどね、ある時、なぜ同じ出来事を経験しているのに、怒る人と怒らない人がいるんだろう？と疑問に思ったの。
全く同じ経験をしても、解釈が違うと違う現実の見え方になる。
例えば、若者が騒いでるのを見た時、ある人は、楽しそうにはしゃいでるなーって解釈をして、笑顔になる。ある人は、うるさい！やかましい！という解釈をして、プンプン怒り出す。
同じ景色を見た時、美しいところを見て感動する人と、ゴミに目が留まり、こんなところにゴミを捨てる人がいると批判する人。
こんな風に、解釈の違いが自分の感情に影響を与えて、見える現実まで違ってくる。
「出来事そのものにはあなたを不幸にする力はない。あなたの思考（解釈）があなたを不幸にする」
この言葉って、本当だなぁ…と思います。そして、
「だからこそ普段の思考の焦点を変えます。つまり、意識を変えるだけです。」
これが、幸せ生きるコツになると感じています。
意識して、変えていく。意識しないと変えられないの。休憩なしに続いてる「現実創造」は、自分で変えるしかないからね。変えていこう(^_-)-☆
あなたがあなたを大切に出来ますように♡