「どうせ私なんて…」
そんな風に自分を軽視してしまうこと、ありませんか？
実はそれが、私たちの内なる光を
小さくしてしまうのかもしれません。
今日は「自己愛」についてお伝えします。
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「多次元への旅１１.」
「これはレッスンです……いまのあなたに学ぶことがあります」
女神が私の目を見て話します。
何を言いたいのかすぐにわかりました。
自分のことを軽視すると、自分自身を小さくするのです。
そして、私の光も減少します。
（中略）
私たち人間はどうして光を増やすのではなく
光を減少させることに時間を費やすのでしょうか。
「時間のない領域へ」Ｐ１１８
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自分自身を軽視すると、
僕たちの光の体と肉体から光が失われていくのですね。
あなたの「自己愛」はどうなっていますか？
自分の欠点ばかりに目を向けたり、
他人の評価を気にしすぎたり、
自分の価値を疑ってしまったり…
でも自分を愛することは利己的ではありませんね。
むしろすべての関係性が、
自分と自分の人生との関係から始まります。
「自分の光を小さくしない」
これは誰にとっても、大切なレッスンのようです。
そして僕がお伝えしている手愛手は、
自分の光を大切にする人の道です。
(河野先生のメルマガより)
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「どうせ自分なんて・・・」と思ってたらね、ダメな理由がどんどん見つかるの。
そして、「やっぱりだめだ…やっぱり自分なんて・・・」のループに入る。
誰でもね、自分の嫌いな一面は持ってると思う。
私もめっちゃある！ けどね、そこに意識は向けないの。
ダメでいいじゃんって認めちゃうの。
だって、完璧な人なんていないと思うし、いたとしても、そんな人は奢り高ぶったりしていない。
自分を自分でいいよって認めてる人なんだと思う。
だから、他人からの評価なんて気にしないし、自分の価値を疑わないんじゃないかな。
「どうせ自分なんて・・・」って思ってしまったらね、
「そんな自分も大好きだよー愛してるよー」って自分で自分をギュッてハグしてみてね( *´艸｀)
最初は、泣けてきちゃうけど、慣れてきたら笑えちゃうから…(笑)
ダメでOK！クズでOK！ヘタレでOK！グズでもOK！できないことがあってもOK！
人並みに…って考えるのよそう。
人と比べて落ち込むよりも、過去の自分と比べて、出来てることや考え方の変化に意識を向けて、
自分自身に「愛」与えて、自分の光を増やしていこう(´▽｀*)
あなたがあなたを大切に出来ますように♡