あなたが自分自身を
どれだけ好きかということが、
あなたの信念の根幹部分にあります。
あなたが今よりもっと
自分を好きになれば、
何ごとにおいてもより
良い結果が得られるようになります。
自分自身を信頼して、
わくわくする気持ちに従うこと、
共時性に注意していること、
そして直感や漠然とした予感を
認めてあげることを身につけるとよいでしょう。
「アセンションの時代」 Ｐ１７２
☆
・自分を好きになること
・自己信頼
・ワクワク
これらはマインドではなく、
「ハート」の特性ですね。
いつもハートを大切にして生活していると、
人生を導くガイドとしての
・共時性
・直感、直観
・気づき
・なんとなく〜
こういった宇宙からの
呼びかけに敏感になるのだと思います。
(河野先生のメルマガより)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
自分自身が大嫌いだった時があります。
その時の私は、スッゲー尖ってました(笑)
いろんな事に批判的で、あれがダメこれがダメって自分にも人にもダメ出しして、
その後、必ず感じてしまう、自己嫌悪。
「あ～ぁ、やっぱし、私ってダメだなぁ…」って思って、
変わらなきゃ！変えなきゃ！って、がむしゃらに自分を変えようと頑張ると、ちょっとは気分が上がる。
けれど、また自分にダメ出しして、すぐに落ち込む・・・
まるで、ジェットコースターに乗ってるみたいに、上がって下がっての繰り返し。
この時ってね、私の心(ハート)と頭(マインド)が、ちぐはぐで心をおいてけぼりにしていたの。
今でも、ゆるい上がり下がりはあるけれど、心(ハート)はどう？って耳を傾けられるようになった。
本当に自分自身を好きになるって、大事なこと。
でもね、自分を好きじゃないのに好きなるって、難しい・・・(笑)
もし、今ね、自分が好きじゃないなぁ…って思ってたら、
まず、自分の心(ハート)の声に耳を澄まそう。
そして、我慢してること、嫌だと思ってることを、少しずつ少しずつ減らしていこう。
少しずつ減らせてきたらね、今度は、自分との約束を守るの。小さな約束でいいの。
自分で決めたことを、自分で守っていくとね、自己信頼に繋がってくから。
そして、自分のダメなところを受け入れていこうね。
クズな自分も、ヘタレな自分も、意地悪な自分も、嫉妬深い自分も、怒りんぼうの自分も、泣き虫な自分も、
ビビりな自分も、傲慢な自分も、出来ないことがある自分も、全部自分だから。
ダメなところ、正当化しちゃうと苦しくなるからねー(;´∀｀) 受け入れちゃったが楽ちんだぞー(笑)
そして、誰が何と言おうと自分だけは、自分の一番の味方でいよう( *´艸｀)
あなたがあなたを大切に出来ますように♡