日々生きてると、
嫌でもしなきゃいけない事ってありますよね
やりたくなーい！って思っても
やらなきゃ仕方ないし…って事。
私もめっちゃあるー(笑)
掃除でしょ…
洗濯でしょ…
ご飯作るのもたまに嫌…
お風呂も面倒な時がある…(笑)
仕事がめっちゃ忙しい時もふうってなるし…。
以前は本当に嫌々ながらやってましたよー(笑)
今は嫌々ながらは、なくなった。
その人体実験(笑)の結果をご報告！
やりたくなーいって思ってる時の
自分の思考を観察してみる。
やりたくない！って思ってるのは
「なんで？」って聞いてみるの。自分に。
本当は、
身体が疲れてるからなのかもしれない…
本当は、
心が疲れてるのかもしれない…
ま、だいたいこの2つなんだけど、
人ってね、自分からのお知らせなのに
人のせいにするのが超得意！(笑)
目の前に誰かがいると
（旦那さんや子どもさん、親御さん等…家族や
会社だったら上司や部下、友達との関係でも一緒）
「なんで手伝ってくれないの！怒」
「なんで私ばっかりやらなきゃいけないの！怒」
なんてなったりする
怒りの感情は
一っ発目に感じる感情を消し去る力があってね、
本当はどうなのか、
じぃ～っと見つけてあげないと
瞬間的に怒りに変わってる時がある。
そうなっちゃったら、
もーやりたくないモード全開になっちゃうんです。
イライラムカムカ止まらなくなって
身体も心も、ぐったり疲れてしまうわけ。
こんなお話しするとね、
大体の人が
どうせ私がしなきゃいけないこと！
休みたくても休めないの！って言われるの。
そうやって、自分からのお知らせ無視するのが、
疲れとやりたくない！の「正体」なのに(笑)
それにね、やりたくないこともあるし
これは楽しい♪ってこともある。
それが、生きるってことなんだよね。
な～にもせずに生きてみたら、
きっと楽しくないはず。
とりあえず、「嫌なのなんで？」って聞いてみてください。
んで、素直に自分の言うこと聞いてみたらいい(´▽｀*)
今日もゆる～く楽しみましょー♪