私はあなたに、存在と友達になりなさいと教える。
私は、あなたが世間を放棄することを望まない。
なぜなら、世間はあなたのものであり、
私たちのものだからだ。
存在するものは、
何ひとつあなたと対立していない。
必要なのは、生きる術（アート）を学ぶことだ。
放棄のアートではなく、歓喜のアートを。
要点は、アートを学ぶということに他ならない。
すると、あなたは毒を
甘露（ネクター）に変えることができる。
ＯＳＨＯ
☆
・世界のあらゆるものを
ハートで見、ハートで感じ、
ハートで聞き、ハートで味わう。
・すべての存在の中に、美しさを見る。
・対象と一体となり、プロセスと共に流れる。
こんな姿勢が「歓喜のアート」であり、
生のアートなのかなと僕は思います。
そしてこんな心がけが、
世界を味方にする秘訣と感じています。
僕は「手愛手」というタッチを通して、
そんな世界を紹介します。
(河野先生のメルマガより)
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手愛手を学んで、毎朝、自分自身に手愛手でセルフケアを行い、徐々に
世界のあらゆるものを ハートで見、ハートで感じ、ハートで聞き、ハートで味わう。
事が体感として分かってきました。
世の中には、許せないと思うことや非常識だと思うこともたくさんあります。
けどね、そんなマイナスの情報、感情・感覚も、思考的にならず、批判的にならず、
ただ、ハートで受け取ってみるの。
そして、自分の状態を選ぶの。
ハートが心地よいって思う感覚を・・・( *´艸｀)
イライラ、ムカムカが心地いいんなら(笑)、選んじゃってもいいけどね、
やっぱり、ハートは知ってるの。愛が一番だって(´▽｀*)
あなたがあなたを大切に出来ますように♡